Importante. Las sesiones se basan en conocimientos sobre la psicología humana, pero no son sesiones clínicas. En caso de observar algún problema clínico, tengo que derivar su caso a un psicólogo clínico por motivos de ética profesional.
Construye tu mejor versión
Podemos ayudarte a:
Mejorar tu autoestima y autoconfianza
Gestionar tus emociones
Comprenderte mejor e identificar tus necesidades actuales
Desarrollar una relación más amable contigo mismo/a
Establecer límites saludables y comprender patrones que se repiten en tus relaciones
Afrontar nuevas etapas y gestionar la incertidumbre
Explorar tus valores, necesidades y objetivos para vivir de una manera más coherente contigo
Aprender a flexibilizar las expectativas, reducir la presión interna y relacionarte con tus errores de una manera más compasiva (trabajar la autoexigencia y perfeccionismo)